Trots op mijn lichaam
Opnieuw energiek door het leven gaan, dat leuke jurkje aantrekken, ravotten met de kids.
Niet teveel tijd steken in koken en toch voedzame maaltijden op tafel toveren.
Ophouden met frunniken aan dat ene bloesje of zoeken naar die short dat net genoeg van je billen bedekt.
Als orthomoleculair therapeut (met specialisatie in psychologie van eetgedrag) ontwikkelde ik drie waardevolle trajecten zodat jij weer gewoon Trots Jezelf kan zijn.
GEZONDHEIDSADVIES
Wil jij graag meer energie? Misschien wel enkele kilo's afslanken? Komaf maken met darmklachten? Als orthomoleculair voedingscoach ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw specifiek probleem. Met de juiste kleine aanpassingen en nodige aanvullingen dans jij binnenkort weer door het leven.
TROTS JEZELF TRAJECT
Tijdens het Trots Jezelf Traject gaan we voor een efficiënte totaalaanpak, waarin een gezonde levensstijl centraal staat. Het doel? We schieten stevig uit de startblokken met een snel resultaat en mikken op een gezond gewicht op lange termijn. Door professioneel voedingsadvies én mindset oefeningen zorgen we voor zichtbare blijvende resultaten. Geen frustrerend jojo-effect, wél positieve verandering en een zee aan complimenten! Ben jij klaar voor een totale switch?
LPG ENDERMOLOGIE
Hoe hard we ook streven naar body positivity, toch heb je een plaats op je lichaam dat je liever anders had gezien. Niet om te streven naar een perfect lichaam of omdat het wordt opgelegd door de maatschappij. Maar wel omdat je het zelf fijner, mooier, comfortabeler vindt. Met LPG endermologie (bindweefselmassages) zorgen we voor plaatselijk afslanken, behandelen van cellulitis of zware benen, verzachten van littekenweefsel en het verstevigen van de huid. Deze behandeling is ontspannend, volledig pijnloos, maar vooral zeer doeltreffend.
MAKKELIJK MEER BEWEGEN
Met deze gratis 10 minute workouts wordt bewegen kinderspel. Silke, fitnessgoeroe en sportdocente, neemt je mee naar snelle, doeltreffende en makkelijke workouts op leuke beats. Zo heb je enkel 10 minuten, een matje of handdoek nodig and you're ready to go!
