TROTS JEZELF TRAJECT
€599 - Traject van 1 jaar
Heb jij alle diëten al geprobeerd? Ben jij een schoolboekvoorbeeld van het jojo-effect?
Wil je een gezonde relatie opbouwen met voeding en toch werken aan een gezond gewicht?
Als orthomoleculair voedingscoach met een specialisatie in psychologie van eetgedrag weet ik als geen ander hoe voeding een impact kan hebben op het leven. Daarom ontwikkelde ik dit traject met een ideale balans tussen een gezond lichaam en een gezonde relatie met eten.
In dit traject leer je:
* een gezonde relatie opbouwen met eten
* het verschil tussen gezonde en voedzame voeding
* je persoonlijk gezond gewicht bepalen
* wat eetregels zijn en hoe je deze integreert in je ideale eetpatroon
* je ideale eetpatroon opstellen voor de rest van je leven
* omgaan met je belemmerende gedachten en opbouwen van zelfvertrouwen
* wat eetbuien zijn en hoe je ze kan vermijden
* omgaan met emoties
* wat je sterktes en valkuilen zijn
In dit traject krijg je:
* 9 waardevolle modules, uitgelegd in video's aangevuld met doeltreffende oefeningen.
* 2 - wekelijkse lichaamsanalyses (30min) gedurende 1 jaar
* professionele begeleiding tijdens het afslankingsproces
* professionele begeleiding tijdens de mindset-oefeningen
* onbeperkt telefonisch contact bij vragen gedurende de looptijd van het traject
* Balance Box ter waarde van €526 om je gezonder, stralender en energieker te voelen
Deel met je vrienden:
GEZONDHEIDSADVIES
Wil jij graag meer energie? Misschien wel enkele kilo's afslanken? Komaf maken met darmklachten? Als orthomoleculair voedingscoach ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw specifiek probleem. Met de juiste kleine aanpassingen en nodige aanvullingen dans jij binnenkort weer door het leven.
LPG ENDERMOLOGIE
Hoe hard we ook streven naar body positivity, toch heb je een plaats op je lichaam dat je liever anders had gezien. Niet om te streven naar een perfect lichaam of omdat het wordt opgelegd door de maatschappij. Maar wel omdat je het zelf fijner, mooier, comfortabeler vindt. Met LPG endermologie (bindweefselmassages) zorgen we voor plaatselijk afslanken, behandelen van cellulitis of zware benen, verzachten van littekenweefsel en het verstevigen van de huid. Deze behandeling is ontspannend, volledig pijnloos, maar vooral zeer doeltreffend.
MAKKELIJK MEER BEWEGEN
Met deze gratis 10 minute workouts wordt bewegen kinderspel. Silke, fitnessgoeroe en sportdocente, neemt je mee naar snelle, doeltreffende en makkelijke workouts op leuke beats. Zo heb je enkel 10 minuten, een matje of handdoek nodig and you're ready to go!
