De kracht van aromatherapie: Frankincense - Wierook
WIEROOK
Een rusteloos gevoel? Wierook heeft een kalmerend effect op je zenuwstelsel.
WEETJES:
-Meng 3-10 druppels essentiële olie van wierook met Precious Bath Oil van RainPharma voor een heerlijk ontspannende badervaring. Je kan een kop zeezout toevoegen. Blijf minstens 20 minuten zitten.
-Van de essentiële olie van wierook gaan je luchtwegen open. Doe enkele druppels in je aroma diffuser.
-Wierook matcht perfect met lavendel of ylang ylang.
Gebruik essentiële olie in een room spray of diffuser. Laat je leiden door deze blends of stel zelf je huisparfum samen.
BLENDS
Anti Bacterieel/Septisch/Viraal
3 druppels Eucalyptus
2 druppels Rozemarijn
1 druppel Wierook
Overweldigd gevoel
3 druppels Mandarijn
2 druppels Salie
1 druppel Wierook
Stimulerend
3 druppels Pepermunt
2 druppels Rozemarijn
1 druppel Wierook
Angstig, verdrietig, eenzaam, hulpeloos
3 druppels Mandarijn
2 druppels Lavendel
1 druppel Wierook
Verkoudheid
4 druppels Eucalyptus
2 druppels Pepermunt
4 druppels Wierook
Energy Booster
4 druppels Sinaasappel
2 druppels Wierook
3 druppels Kaneel
Woudgeur
4 druppels Den
3 druppels Cederhout
4 druppels Wierook
Immuniteit Booster
4 druppels Gember
2 druppels Kaneel
4 druppels Wierook
Deel met je vrienden:
Nooit meer emo-eten
Er is niets mis met zin hebben in... Maar er is wel iets mis als jij je nadien schuldig, dik of gefaald voelt. Ons hele leven bestaat uit emoties. Soms voelen ze fijn aan en soms maken ze ons onzeker. Laat het nu net die onzekerheid zijn dat ervoor zorgt dat we nog vaker 'fouten' gaan toelaten, waardoor de onzekerheid alleen maar toeneemt. En voor je het weet moffel je dat hele pak koekjes naar binnen, gewoon, omdat je een 'slechte' dag had.
7 geheimen voor een gezonde levensstijl
Vanaf morgen kan ook jij starten met een gezonde levensstijl, enkele kilootjes minder, een stralende huid en meer energie. Het is helemaal niet moeilijk. Wij helpen je alvast op weg.
De kracht van aromatherapie: Pine - Den
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Cedarwood - Cederhout
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Anise - Anijs
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Orange - Sinaasappel
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Lemongrass - Citroengras
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Basil - Basilicum
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Ginger - Gember
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Lime - Limoen
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Geranium
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Peppermint - Pepermunt
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Patchouli
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Sage - Salie
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Thyme - Tijm
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Mandarin - Mandarijn
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Ylang Ylang
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van aromatherapie: Rose-Roos
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
De kracht van Aromatherapie: Cinnamon - Kaneel
Kom meer te weten over de kracht van verschillende aromatherapeutische geuren. En ontdek hoe je ze kan gebruiken.
Anke maakte een einde aan het jojo-effect.
Anke maakte een einde aan het jojo-effect. Ze volgde nauwgezet het RainPharma dieet onder professionele begeleiding bij L'Essentiel. Haar aankoop van de Balance Box was de start van een nieuw gezonder leven. Bekijk hier haar verhaal.
Uit het hart: Zo ervaarde Saskia ons Detox programma
Saskia kijkt met een positieve noot terug naar de dag dat haar levensstijl 360° draaide. Lees hier haar verhaal.
Boost je immuniteit met deze 3 tips.
If not now, when? Onze immuniteit aansterken was nog nooit zo belangrijk als nu. Met deze 3 tips krijg jij een ijzersterke weerstand.
Voedingssupplementen? Kwakzalverij!
Is voedingssuppletie quatsch? Je kan toch ook een appelsien eten om je vitamine C op te nemen? Dat kan, als jij twee kilo appelsienen op krijgt? Dit en nog meer dagboekgeheimen van voedingssupplementen.
Zonnecrème...dit deed je altijd al verkeerd.
Die zonnecrème...Is dat nu echt nodig? Ja! We moeten onze huid beschermen tegen vrij radicalen die de boosdoener zijn van huidveroudering, huidschade en ja ook (huid)kanker. Maar wat nog belangrijker is: Smeer ook juist!
Gezond is het nieuwe slank
Ik geloof niet dat je slank moet zijn om gelukkig te zijn en wil je vooral geen minderwaardigheidsgevoel aanpraten of onmogelijke slankheidsidealen voorhouden. Het enige wat ik wel weet is dat enkele kilo's verliezen soms gewoon nodig is voor een betere gezondheid.
Antioxidanten: in het Nederlands
We weten dat ze goed voor ons zijn en dat we zeker en vast veel bessen moeten eten om ze voldoende op te nemen. Maar waarom nu eigenlijk?
3 tips voor een frisse zomer
Nog voor de officiële zomer van start is gegaan hebben we al kunnen genieten van heerlijke zonnestralen op onze snoet. Maar hoe zoek je nu best verkoeling tijdens deze warme dagen?
De kracht van een ritueel
Rituelen helpen ons om een oude fase af te sluiten en ervoor te zorgen dat we vol goesting en energie aan een nieuwe periode kunnen beginnen. Ook bij het begin van een nieuw seizoen horen rituelen. Wil jij ook een paar persoonlijke uitdagingen aangaan? Dan is dit het moment om er werk van te maken. Maar hoe begin je er nu aan? Wat wil je anders of beter? Wanneer plan je alle stappen is en vooral welke producten kunnen je helpen om je doel te bereiken?
Dit zit beter niet in je cosmetica...
Ik zie het op zoveel verpakkingen. Bio, 97% natuurlijk, organisch, zonder parabenen. Allemaal één grote marketing ***. En laat ik me daar nu toch echt dood aan ergeren. Daarom, once and for all. Al wat je moet weten over de do's en dont's over huidverzorging, gebundeld in deze blogpost.
